im TGe-Park
Es besteht die Möglichkeit (nach Absprache), an verschiedenen Workshops im TGe Park teilzunehmen oder "unkonventionelle Trainingsgeräte" auszuprobieren.
Zu den Workshops gehörten u.a.
- Vorstellung der "Leitprinzipien zu den großen fünf Reset´s" (ca. 2 Stunden)
- Ein Kurs "Achtsamkeitstraining - der praktische Weg zur Stressreduktion" (8 Termine)
- Kurzeinweisung an unkonventionellen Trainingsgeräten (Steel Mace, Kettlebell, Clubs, battle ropes, Sandbags u.a.)
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Darüber hinaus biete ich regelmäßige Treffen an. So finden sich verschiedene Teilnehmende beim "BestAgerTraining" oder beim "MaceWorkDay" ein. Zusätzlich kann noch ein "Taiji Qigong" Termin dazukommen.