mittwochs, 19:00 Uhr ca. 45 Minuten
Endlich Zeit, Deinem Körper die wohlverdiente Aufmerksamkeit schenken zu können und ordentlich Energie und Lebenslust zu tanken!
Dieses Training mit unkonventionellen Trainingsgeräten ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster, trainiert werden. Durch das Training in Muskelketten – das sind Muskeln bzw. Muskelgruppen, die erst durch ihr Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen – verbessern sich deren Zusammenarbeit und somit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität.
Es ist an der Zeit, über den Tellerrand zu schauen und das allgemeine Wohlbefinden auf eine höhere Stufe zu heben. Bist du bereit, Dein volles Potenzial zu entfesseln? Los geht’s!
Eine Teilnahme am BestAger-Training ist unverbindlich, für jede Leistungs- und Altersklasse geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich! Trainiere Körper, Geist und Seele! Gemeinsam zu einem besseren Wohlbefinden! Weitere Informationen r auf Anfrage (Kontakt)