Monat: Februar 2025

Neu (Online-)Meditation ab März 2025

(Online-) Meditation = Atemarbeit = Achtsamkeitstraining = MeditationMöchtest du Stress abbauen, innere Ruhe finden und deinem Körper neue Energie schenken? Dann ist mein wöchentliches, hybrides Angebot der (Online-)Meditation genau das Richtige für dich – ob Online oder im TGe Park!! 🧘‍♂️✨Bereit, in tiefere Entspannungssphären einzutauchen? Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames inneres Abenteuer!
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Das Training von Körper, Geist und Seele mit der Macebell

Wie kann ich mit einer Macebell meine innere Ruhe finden, besser schlafen und meine geistige Gesundheit steigern? Die Macebell, ein traditionelles Trainingsgerät, das ursprünglich aus Indien stammt, erfreut sich zunehmender Beliebtheit im modernen Fitnessbereich. Sie besteht aus einem langen Griff und einem schweren, kugelförmigen Ende, das ein vielseitiges Training ermöglicht. Doch neben den körperlichen Vorteilen
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