Workshop: Atemtechniken & (Chakren-)Meditation
🌟 Entdecke die Kraft des Atems und der Chakren 🌟 Möchtest du Stress loslassen, innere Ruhe finden und deinem Körper neue Energie schenken? Dann ist dieser Workshop „Atemtechnik und (Chakren-)Meditation“ genau das Richtige für dich! In diesem Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Techniken (Mudras), die dir helfen, deine Atmung bewusster zu steuern (Pranayama) und