Gedanken zum Macebell-Training
Seit über 2 Jahren trainiere ich selbst und biete Macebell Training an. Ich habe einiges darüber gelernt, warum dieses unkonventionelle Trainingsgerät so unglaublich ist und auf welche vielen Arten diese Praxis auch dich beeinflussen kann. Fast jeder kann lernen, eine Langhantel sicher und effektiv zu benutzen. Sie ist ausbalanciert, da auf jeder Seite gleiche Gewichtsscheiben